Du bist in einer Beziehung, aber hast keinen Sex mit deinem Partner oder deiner Partnerin. Viele Menschen bringt das ins Grübelnda sie das Gefühl haben, dass etwas nicht so ist, wie es sein sollte. Gehen wir daher der Sache psychologisch auf den Grund: Eine Beziehung ohne Sex ist das möglich und normal — oder gibt es Grund zur Sorge? Und was kannst du tun, wenn du etwas daran verändern willst? Sparen wir uns die Statistiken, wie oft Menschen in Deutschland durchschnittlich pro Woche Sex haben. Denn der Durchschnitt sagt letztendlich nichts aus: Wenn ein Paar einmal pro Woche Sex hat, das andere Paar zehnmal, liegen wir im Durchschnitt bei fünfmal Sex pro Woche — solltest du dir eine durchschnittliche Zahl also wirklich zu Herzen nehmen? Eher nicht. Dazu kommt, dass viele Menschen bei solchen Befragungen nicht ehrlich sind und so antworten, wie sie glauben, dass es von ihnen erwartet wird. In der Psychologie spricht man dabei von sozialer Erwünschtheit. Klammern wir uns also nicht an Häufigkeiten, schon gar nicht an durchschnittliche Häufigkeiten oder die Frage: Was ist eigentlich normal? Stattdessen kannst du dir die Frage stellen …. Hier kommt sie:. Eure Partnerschaft kann auch ohne Sex erfüllend sein, denn das Verlangen nach Sex ist schlichtweg nicht nur zwischen Personen unterschiedlich, sondern auch abhängig von Lebensphasen. Zum Beispiel berichten viele Paare, dass sie nach der Geburt eines Kindes erst mal keinen Sex mehr hatten, da sie mit dem Baby beschäftigt waren. Das muss keineswegs mit Unzufriedenheit einhergehen, sondern kann beglückend sein, weil es den inneren Werten entspricht. Kein Bedürfnis nach Sex zu haben, bedeutet vielleicht einfach nur, das Bedürfnis nach anderen Dingen zu haben. Welche sind es? Und welchen anderen schönen gemeinsamen Nenner habt ihr als Paar? Bei welchen Aktivitäten erlebst du in der Partnerschaft Nähe und Verbundenheit? Eine Beziehung ohne Sex muss keine Beziehung ohne körperliche Nähe sein. Vielleicht berührt ihr euch und kuschelt gerne? Erlaube dir diese Zufriedenheit durch andere Kein Sex Mehr Mit Freundin. Du kannst dich auch in Dankbarkeit üben, um dieses Gefühl zu verstärken, denn Sex an sich ist niemals ein Garant, um glücklich zu sein. In einer Beziehung ist es nicht selten so, dass die Häufigkeit miteinander zu schlafen mit der Zeit abnimmt. Am Anfang einer Beziehung ist die körperliche Anziehung häufig stark und kann dann nachlassen. Wir sind uns dabei auch nicht immer sofort im Klaren darüber, ob das den eigenen Bedürfnissen entspricht und wie das beim Partner oder bei der Partnerin ist, wissen wir ohne ein offenes Gespräch auch nicht. Sex ist ein komplexes Thema, das meistens auf den Tisch kommt, wenn eine Person in der Beziehung ein stärkeres sexuelles Bedürfnis als die andere hat. Dann spielt es eine Rolle, ob man — eventuell nach einer Hochphase am Anfang — allgemein eher wenig oder keinen Sex will und von anderen Dingen erfüllt ist. Wenn es dem oder der anderen genauso geht, ist das prima. Aber auch hier gilt: Es ist komplex. Kein sexuelles Verlangen zu spüren, obwohl man es sich eigentlich wünscht, kann ganz unterschiedliche Ursachen haben. Dazu können gehören:. Eine pauschale Antwort, wie man mehr Sex in die Beziehung bringt, gibt es aufgrund der vielen verschiedenen Ursachen für fehlendes sexuelles Verlangen nicht. Oftmals hilft es allerdings schon, die Ursache zu kennen oder gegebenenfalls in Einzel- oder Paartherapie herauszufinden. Leider muss eine Paartherapie häufig aus eigener Tasche gezahlt werden. Hier lohnt es sich jedoch, einmal bei sozialen Trägern nachzufragen. Beispielsweise die Diakonie Pro Familia oder die Caritas bieten in vielen Städten für euch Kein Sex Mehr Mit Freundin Paar- und Familienberatung an. Für alle partnerschaftlichen Veränderungen braucht es jedoch vor allem eins: Kommunikation. Wenn du dir Veränderung wünschst, sprich mit deinem Partner oder deiner Partnerin in offener und wertschätzender Weise darüber. Es kann dabei helfen, die Frage im Hinterkopf zu haben: Welche Worte könnte ich wählen, um etwas in Richtung meines Bedürfnisses zu bewirken und die Beziehung langfristig zu verbessern? Wenn du unter dem speziellen Fall leidest, Schmerzen beim Sex zu erleben und daher Sex zu vermeiden, wie zum Beispiel bei Vaginismushält unser Online-Kurs Vaginismus Plus viele wertvolle Informationen und Übungen für dich bereit. Dabei geht es nicht nur um die Verbesserung deiner Beschwerden, sondern auch um gute partnerschaftliche Kommunikation und Partnerübungen wie Sensate Focus. Schau am besten einfach auf unserer Kursseite vorbei und lasse dir den Kurs ganz einfach auf Rezept verordnen! Artikel teilen: Share this:. Unser Ziel bei HelloBetter ist es, alle Menschen einzubeziehen und allen Menschen die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Inhalten wiederzufinden.
Beziehung: 8 typische Gründe, warum Paare keinen Sex haben
Beziehung: 8 typische Gründe, warum Paare keinen Sex haben | sexkontaktenuttenhuren.online Stress · 2. Was dahintersteckt, wenn Ihr Partner keinen Sex mehr will - und wie Sie damit umgehen. Sexlosigkeit. Mangelnde Selbstliebe · 5. Psychische Probleme · 3. Aktualisiert am Sonntag, | Zu wenig Kommunikation · 4. 8 häufige Gründe, warum Paare keinen Sex (mehr) haben · 1. Beziehung ohne Sex: Ist das normal? - HelloBetterSort by: Newest. Ich muss daher mehrmals die Woche selbst Hand anlegen, damit mich dieses Problem nicht zerfrisst. Entwicklung Kleinkind Kinder und Wut: Tipps für den richtigen Umgang im Alltag. Inhalt: Die Sache mit der Häufigkeit Bin ich in meiner Beziehung ohne Sex zufrieden? Wird der leidenschaftliche Sex in einer Beziehung durch das Kuscheln ersetzt, spricht man dahingehend auch vom sogenannten Panda-Syndrom. Du kannst dich auch in Dankbarkeit üben, um dieses Gefühl zu verstärken, denn Sex an sich ist niemals ein Garant, um glücklich zu sein.
Entdecke mehr Storys aus BODY & SOUL
Psychische Probleme · 3. 8 häufige Gründe, warum Paare keinen Sex (mehr) haben · 1. Zu wenig Kommunikation · 4. Was dahintersteckt, wenn Ihr Partner keinen Sex mehr will - und wie Sie damit umgehen. Sexlosigkeit. Ein häufiger Grund, warum Frauen keinen Sex mehr wollen ist, dass sie sich zum Mann sexuell nicht mehr hingezogen fühlen. Mangelnde Selbstliebe · 5. Wir haben nachgefragt. Stress · 2. Eventuell verstehst du. Aktualisiert am Sonntag, | Sex gehört normalerweise zu einer Beziehung dazu. Was aber, wenn aus Wochen ohne Sex plötzlich Monate werden?Es kann dabei helfen, die Frage im Hinterkopf zu haben: Welche Worte könnte ich wählen, um etwas in Richtung meines Bedürfnisses zu bewirken und die Beziehung langfristig zu verbessern? Partnerschaft Beziehungsprobleme Zufriedenheit. Bitte beachte, dass wir dir nicht antworten können. Der andere Partner sollte versuchen, die Gründe zu verstehen und zu akzeptieren, anstatt Druck auszuüben. Lasse dir unsere Kurse einfach von deiner Ärztin oder deinem Psychotherapeuten verschreiben. Gerade, wenn der Sex in der Beziehung selten geworden ist, kämpfen viele Männer mit vorzeitigem Samenerguss. Wenn ein Partner keine Lust mehr auf Sex hat, kann es sinnvoll sein, individuelle Lösungen zu finden, die auf die Bedürfnisse beider Partner abgestimmt sind. Weihnachten So kann ein günstiges Fest und Weihnachtsessen aussehen. Aber auch verschiedene Lebensabschnitte können Libido-Tiefs hervorrufen: Die Trauer um einen geliebten Menschen, Abschlussprojekte, Beziehungsprobleme oder die Geburt eines Kindes — all das sind legitime Anlässe für eine Sexflaute. Vor allem dann, wenn sie sich eigentlich kein solch aktives Sexleben wünschen. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Dein Feedback ist anonym und wird anderen Lesenden nicht angezeigt. Mehr über Lovebetter:. Jetzt entdecken. Glut unter der Asche. Aus so einer Low-Sex-Phase könne, wenn dann noch weitere Schwierigkeiten in der Beziehung dazu kommen, eine No-Sex-Phase werden. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Bleibe auf dem Laufenden: HelloBetter Flaschenpost Unsere neuesten Psychologie-Artikel direkt per E-Mail: Trage dich hier ein und verpasse keine Neuigkeiten, Artikel oder kostenfreien Kursangebote mehr. Gründe dafür gebe es einige. Kommunikation Was bedeutet Mansplaining? Es mag sein, dass du innerhalb eurer Beziehung über die Zeit mehr und mehr an Individualität und Männlichkeit verloren hast. Durch Paartherapie in Dialog treten. Es gibt einige typische Ursachen für die Lustlosigkeit deiner Freundin. Die Sache mit der Häufigkeit Sparen wir uns die Statistiken, wie oft Menschen in Deutschland durchschnittlich pro Woche Sex haben. Wir hatten Dates, an denen wir sehr bewusst Zeit miteinander verbrachten. In dieser Zeit hatten wir vielleicht zweimal Sex. Meist kamen wir nach der Arbeit nachhause, schlüpften in den bequemen Trainer und das war es dann. Um deine individuellen Ursachen herauszufinden, kannst du dieses kurze Ursachen-Analyse-Quiz machen. Label nicht gesetzt Suchen. Doch die Krise begann natürlich nicht erst damals in jenen Ferien. Die Frage laute letztlich: Ist die sexuelle Unlust darin begründet, dass generell kein Verlangen besteht oder liegt der Grund innerhalb des bisherigen Sexlebens verborgen? Gesellschaft Ist intersexuell das gleiche wie transgeschlechtlich? Du erfährst Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen.
